تماشای فیلم و سریال های تلویزیونی تفریحی لذت بخش است، اما صرف مدت زمان زیاد برای تماشا افزون بر کمبود وقت برای کار های دیگر می تواند در آینده سبب تشکیل ه خونی در بدن شود.
تماشای فیلم و سریال های تلویزیونی تفریحی لذت بخش است، اما صرف مدت زمان زیاد برای تماشا افزون بر کمبود وقت برای کار های دیگر می تواند در آینده سبب تشکیل ه خونی در بدن شود.
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند تماشای بیش از حد تلویزیون می تواند منجر به ایجاد ه خونی در بدن افراد و در نهایت بروز سکته مغزی یا حمله قلبی شود.
کارشناسان دانشگاه مینه سوتای آمریکا، این نتیجه ها را با آزمایش برروی بیش از ۱۵ هزار فرد داوطلب بزرگسال و تقسیم بندی آن ها به گروه های مختلف در زمان تماشای تلویزیون در بازه های زمانی مختلف به دست آورده اند.
نشستن طولانی مدت می تواند منجر به ه شدن خون شود، زیرا در این حالت گردش خون طبیعی دچار اختلال می شود.
کارشناسان بروز ترمبوز (VTE) را در افرادی که ساعت های طولانی را صرف تماشای تلویزیون می کنند یک و هفت برابر بیشتر از سایرافراد برآورد کرده اند، ترمبوز به تشکیل ه در رگ های خونی یا ایجاد آمبولی ریوی (در این حالت ورود ه به ریه) گفته می شود.
کارشناسان تنها راه مقابله با این مشکل را راه رفتن و انجام ورزش یا حتی تماشای تلویزیون به شکل ایستاده می دانند.
تنها تماشای دوساعت تلویزیون در روز به شکل نشسته می تواند تا ۵۴ درصد خطر مرگ ناشی از التهاب را در افراد به ویژه سالمندان افزایش دهد.
افزون بر احتمال بروز ه خونی، بی تحرکی و فعالیت فیزیکی کم می تواند سبب تجمع مواد سمی در مغز و ابتلای فرد در دوران سالمندی به آایمر، پارکینسون و بیماری هایی همچون دیابت، چاقی، چربی و فشارخون بالا شود.
یکی دیگر از زمان هایی که نشستن بیش از حد می تواند سبب ترمبوز وریدی و افزایش خطر سکته مغزی و حمله قلبی در افراد شود، زمان پرواز با هواپیما یا حتی سوارشدن بر قطار و خودرو به مدت طولانی است.
کارشناسان به افراد به ویژه سالمندان توصیه می کنند پس از هر دو ساعت یک بار از جای خود برخواسته اندکی در هواپیما قدم بزنند (بدون ایجاد مزاحمت برای سایر مسافران و کادر پرواز) تا خون رسانی به بافت های مختلف در بدن آن ها منظم شود.
درمان سریع وقطعی بواسیر بدون درد و خونریزی
تجربه روابط جنسی لذتبخش و ایمن
کارشناسان به افرادی که بیش از دوساعت در قطار، خودرو یا هواپیما به سفر می پردازند توصیه می کنند از جوراب های تنگ و ساق بلند استفاده کنند؛ این جوراب ها جریان خون را کنترل می کنند و مانع از خواب رفتن پا و ایجاد ترمبوز وریدی می شوند.
نوشیدن آب هم زمانی که مدت زمان طولانی را به شکل نشسته به سر می برید سبب می شود تا خطر ایجاد ه خونی کاهش یابد.
آمار ها نشان می دهند بیش از ۳۰۰ هزارنفر هرسال در آمریکا دچار ه خونی می شوند که از این تعداد عده زیادی دچار سکته قلبی و مغزی می شوند.
کارشناسان کوتاه کردن بازه زمانی تماشای تلویزیون، کنترل وزن و انجام فعالیت های فیزیکی را برای حفظ سلامت توصیه می کنند.
منبع: باشگاه خبرنگاران
درباره این سایت